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私たちの腸内には約100種類100兆個もの腸内細菌が棲みついており、発酵型の善玉菌(乳酸菌など)と腐敗型の悪玉菌(ウエルシュ菌など)に大別されます。
便秘をしないから腸は大丈夫と思いがちですが、毎日便通があっても腸内細菌のバランスが良いとは限りません。
乳酸菌が多いと便は酸性になり黄色くなります。
ウエルシュ菌が多いとアルカリ性になり、黒く臭くなります。
乳酸菌は小腸と大腸では生息するタイプが違い、特に小腸の乳酸桿菌は消化吸収、解毒、免疫強化など大切な働きをしています。乳酸桿菌が減少すると腸内では腐敗菌が増殖し、免疫が低下し、腐敗産物により血液が汚れ様々な症状を引き起こすと同時に、栄養素の消化吸収が悪くなります。特に貧血や低血圧はミネラルなどの栄養素の吸収の悪い人に見られる症状です。
そして、ウェルシュ菌などの有害菌は、ストレス、疲労、薬物、食生活など様々な要因により増殖し、体調をくずすばかりか腸内を毒素で侵し、慢性病や老化の原因となり、発癌物質さえも生成します。
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