乳幼児期とサプリメント
幼児期の栄養 （1-5歳）
 １-5歳を幼児期といいます。
身体の発達とともに運動尿力や知的能力の発達も目覚しい時期です。
徐々に乳歯も生えそろい、食べ物の消化吸収能力も高まり、
量的にもかなり食べれるようになりますが
小腸は発達途上ですので気をつける必要がリます。
3歳頃になると、神経系や筋肉などがさらに発達し、活動も活発になってくるので
エネルギーやタンパク質、ミネラルなどの必要量は大人と変わりません。
幼児期は、1回の食事量は少ないけれど、大量の栄養素を必要としています。
意識して良質の食事を考え、不足しがちな栄養素は間食で補い
カルシウムをはじめとするミネラルやビタミンの不足にも注意しましょう。
■幼児期におすすめのサプリメント
乳児期の栄養 （0-12ヶ月）
乳児期とは、誕生してから約1年間のこと。
カラダの発育がめざましく体重増加の割合が大きい時期です。
母乳を飲んでいる時期は、お母さんの摂る栄養が大切！
母子共の健康のために、日々の食事に気をつけつつ
サプリメントでの補助もおすすめします。
離乳期に入ると徐々にやわらかいものから食べれるようになり、味覚も発達してきますが、
栄養素を分解する酵素などはまだ十分に発達していません。
離乳をあせらず、様子を見ながら消化吸収ができるようになるまで ゆっくりすすめるのが大切です。
無理な食事は乳児のからだに負担をかけ、またアレルギーを誘発する場合も有ります。
■ 授乳期のお母さんにおすすめのサプリメント
＊ マルチミネラルビタミン ＊ 亜麻仁油
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