☆スーパーヘルス・プログラム
健康を取り戻し、それを維持するために必要なのは、人間の体に60兆個もある細胞の働きを正常にすること。
全身の細胞の栄養環境を最適にし、細胞内外の有害物質の除去・消去ができれば、
最高水準の健康状態＝ｽｰﾊﾟｰﾍﾙｽが獲得できるはずです。
[Step1] ファスティングでカラダリセット！
従来のような加えるだけのﾌﾟﾗｽの栄養だけでは立ちゆかないほどに現代は毒物が溢れています。
いいものを摂るにせよ、まず重要なのは体を清めること。
ファスティング（プチ断食）すると、まず、消化吸収に働いていた臓器・カラダの機能を休めることができます。
オーバーワークになりがちな消化器官を休めることで機能に余裕ができ、正常な働き〜修復なども行われやすくなります。
同様に、全身の機能もリフレッシュされて健康状態を保つ方向へ変わります。
ファスティングﾞで体をリフレッシュしましょう！
山田式 ファスティング（3日間断食）
ファスティング専用ドリンクを使っておこないます。 必要最低限のカロリーや栄養素を含んだ酵素飲料です。
これを食事の代わりに水と一緒に飲みます。
[準備期間] マゴワヤサシイの食事で心と体の準備をする。
時間がない方は準備期は省いても構いませんが、肉類と油物などは止めましょう。
【本番3日間】 基本、専用ドリンクンのみで栄養を補います。1日に数回に分けて飲みます。
飲料は濃いですが、そのままでも水等で薄めても結構です。
水分は２リットルくらいとるようにしてください。激しい運動や長風呂等々はやめ、穏やかに過ごします。
【復食期】 ここが大事です。一気に普通食にもどすのはいけません。
おかゆや野菜スープから始め、徐々に徐々に普通食に戻してゆきます。
3日間断食とはいいますが、準備期間、本番、復食期を合わせ2週間くらいを1サイクルとすると理想です。
私たちの体は、日々の食事によってつくられています。 その原料となるもの（食事内容）によって健康状態も大きく変わるのは当然のこと。
消化吸収がｽﾑｰｽﾞにはこび、活発に代謝され、各器官が正常な働きができるために体がﾖﾛｺﾌﾞ食事をしましょう。
☆マゴワヤサシイ食
豆・胡麻・海藻・野菜・茸・芋など昔ながらの和の食事です。
「マゴワヤサシイ食」は、ｶﾛﾘｰ計算も不要。
この7つの言葉を意識するだけで、より良い献立になります。
サプリメントの補助を効果的に働かすためにも
バランスのとれた良い食生活は基本です。
現代人は、生活環境、食品共々、様々な要因でからだﾞに必要な栄養素を食事だけから充分に摂取することが難しくなっています。健康を取り戻す、健康を維持していくためには、食生活を整え、補助としてサプリメントを利用することをおすすめ致します。
●油：オメガ３脂肪酸
現代人は脂肪酸のﾊﾞﾗﾝｽが偏っています。理想ﾊﾞﾗﾝｽに近づけるにはｵﾒｶﾞ3脂肪酸を積極的に摂る必要があります。
●ベースとなるサプリメント：マルチミネラルビタミン
ベースサプリメントで必要不可欠なビタミンとミネラルをバランスよく補助し、栄養状態の底上げをしましょう！
加えてビタミンＣなど、追加されるのもおすすめです。